别把感冒不当病,继续运动很危险!
立秋以后,天气渐冷,冷不丁的几个喷嚏,可能就是感冒了,有的人可能心想,加强锻炼可以提高身体素质,那感冒了临时抱佛脚,多少还是管点用?殊不知这种行为非常危险!
几天前,30岁的张先生不慎感冒,咳嗽、流涕并伴有发烧症状。尽管他及时购买了药物进行治疗,并请假在家休息,但一个意外的决定却让他陷入了危险之中。张先生看着自己日益增长的体重和久未使用的山地车,决定通过运动来减肥并增强体质,尽管当天上午还在发烧,下午退烧后,他仍迫不及待地推着山地车出门了,一口气骑行了40公里,直到浑身大汗淋漓才停下。
然而,几个小时后,张先生开始出现双下肢无力的症状,起初他并未在意,以为只是久未运动的正常反应,但随着时间推移,下肢无力愈发严重,并伴随着胸闷的症状,最终,他不得不求助朋友并拨打急救电话。
凌晨3点,接到急救任务后,郑州大学第一附属医院南院区急救中心医护人员立即赶往现场,途中急救医师询问病情并确认地点。到现场后,急救护士测量生命体征和随机血糖正常。经过急救医师初步检查,张先生意识清醒,双下肢呈对称性无力,初步排除脑血管意外情况,需要立即回院进一步检查治疗,征得同意后,急救团队立即使用铲式担架将张先生转运到救护车上,返回医院途中,急救护士建立静脉通路、吸氧、心电监护、心电图等急救操作。
接回医院后,院内抢救团队立即为张先生完善动脉血气分析检查,结果达到危急值标准:K+(氯化钾)1.6mmlo/L!(正常值:3.5mmol/L-5.5mmol/L)急救医师立即为张先生开立医嘱对症应用药物补钾治疗,随后急救医师进一步与张先生沟通得知,他在发烧后还进行了高强度的有氧训练,大量出汗进而导致严重的低钾血症。
经过几个小时的补钾治疗,张先生肢体无力症状逐渐缓解,再次复查血气分析,显示K+:3.9mmol/L,最终急救医师为张先生科普注意事项后,张先生离院回家。
救治过后,急救医师表示,生活中低钾血症十分常见,低钾血症的原因多种多样,涉及摄入、排出、转移等多个方面,临床上,血钾浓度低于≤2.5mmol/L时,已达到危及生命的程度!需要特别警惕并采取紧急措施。
低钾血症的危害广泛且严重,主要包括:
心脏功能异常:可能导致心律失常,包括室性期前收缩、室性心动过速、心室颤动等,严重时可引发心脏骤停和猝死。
肌肉功能障碍:出现肌无力和迟缓性瘫痪,严重时可能累及呼吸肌,导致呼吸困难和窒息。
神经系统症状:表现为精神萎靡、反应迟钝、嗜睡,甚至昏迷。
肾功能损害:长期或严重的低钾血症可能导致肾小管上皮细胞变性坏死,引起急性肾功能不全。
代谢紊乱:干扰体内多种酶的活性和物质代谢过程,导致能量供应不足和多种生化指标的异常。
酸碱平衡失调:常伴随细胞内酸中毒和细胞外碱中毒的酸碱平衡紊乱。
同时急救医师也提醒大家:感冒后如果进行剧烈运动,可能会使身体更加疲惫,导致抵抗力下降,这时,如果身体受到其他病原体(如细菌、病毒等)的侵袭,就容易引发并发症,如心肌炎、肺炎等,特别是心肌炎,如果治疗不及时,可能会危及生命。
如果需要进行适当的活动,可以选择散步等轻度运动方式,并控制运动时间和强度,同时,要注意多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果以补充体内所需的水分和营养物质,如果感冒症状持续加重或出现其他并发症的症状时,应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
(供稿:郑州大学第一附属医院南院区急救站 王聪)
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