想要强身健体,体育运动是最有效方式之一。随着夏天的到来,户外户内运动人群也渐增加,活动幅度较大的运动项目有时稍不注意也会受伤。郑州中医骨伤病医院急救站(52号急救站)就接到一个篮球场地受伤的救治任务。
7月4号,几名青年在篮球馆内打球,小Y在投篮腾空落地时踩到好友的脚,导致他崴了脚。随即脚踝立刻肿胀畸形,并伴随剧烈疼痛,好友见状赶紧拨打120求助。
52号急救站接到派诊任务迅速到达现场。殷连跃医师查体考虑是“右踝关节脱位伴有骨折”,立即嘱急救小组做支具固定,铲式担架转运,送到医院进一步检查。
到达医院后经快速影像学检查,男子踝关节脱位并伴有跟骨撕脱骨折。明确诊断后,出诊医师协助外科医师立即手法复位,只听到“咔”一声清脆的弹响,成功复位!复位后,医生用高分子夹板石膏托固定,男子疼痛当即减轻。
从见到患者到复位住院,整个过程也就半个小时。以最快的时间为患者减轻病痛,这就是急救速度!
急救医生提醒:在参与体育活动之前,一定要做好热身。若发生跌打损伤,受伤部位立即制动,并给与冰敷冷疗,若受伤部位发生严重畸形或出血,请及时送医或拨打120!
打球崴脚后的急救措施主要包括制动、冷敷、热敷和及时就医。
1.制动:崴脚后应立即停止运动,避免患侧负重。如果有护具,应先固定好扭伤的踝关节,以减少进一步损伤。
2.冷敷:在崴脚后的24小时内,可以适当进行冷敷,以帮助抑制局部水肿和减轻疼痛。冷敷时应注意保护皮肤,避免冻伤,每次冰敷约20分钟,每2-3小时一次。
3.热敷:48小时后,可以适当进行热敷,以促进患处血液循环,有助于消肿和康复。
4.及时就医:如果短时间之内疼痛和肿胀较为明显,应考虑除了单纯扭伤之外,可能存在骨折或其他严重损伤,应及时到医院拍片排查。
此外,对于严重伤势,应尽快就医。在进行运动前,确保进行了适当的热身活动,以减少扭伤或崴脚的可能性。如果您已经扭伤或崴脚过,那么请等到康复后再进行较剧烈的运动。在崴脚后的急救处理中,正确的措施对于减轻疼痛、促进康复至关重要。
(供稿:郑州中医骨伤病医院急救站 郭君香)
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