日出不会因为你的开心提前，日落也不会因为你的伤心延后。一个人总要走陌生的路上，看陌生的风景，听陌生的歌，看着身边匆匆而过的路人，观察着有背着包慌张的，有吃着东西微笑的，有带着孩子幸福的，可是从这些没有交集只是擦肩而过的人身上，感到的是自己的孤独，然后会在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

以前作为学生的我不理解，也并不在意。那是因为我们每天接触的都是一些开开心心，脸上洋溢着灿烂微笑的年轻人，我们没有接触过社会也可以说我们没有压力，我们仅有的烦恼就是学习，考试。当你走进社会你就会发现你被这个无形当中的巨网笼罩着，就业、职场、各种贷款、家庭……。各种压力就像一座座大山一样压的你喘不过气。如果你一直是以乐观，积极向上的心态来面对，那么恭喜你，你是幸运的。如果你日渐颓废，觉得生活了无生趣，一片黑暗，那你将会了解到一个陌生而又贴切的名词“抑郁症”。

顾名思义抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍，虽然是精神上的问题，但也属于疾病，但大多数人对该病认知不足，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。它以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者有存在自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能发生抑郁性木僵，可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至不言语、少动甚至不动等。

抑郁症发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。我们在自我调节的同时，一定要去医院进行治疗，多方面进行，心理医生可以让你打开心扉，精神科医生可以用药物调理你的身体机能，让你以一个完备的身体去接受挑战，作为医疗工作者我了解到的抑郁症的治疗方法，是需要综合性治疗，治疗指南提倡全病程综合治疗，这样才能达到治愈，并且减少复发。

全病程综合治疗的概念是提倡要足量的药物，合并心理治疗及其它辅助治疗，如下：第一、常用的新型抗抑郁药，有SSRI类药物、SNRI类药物等等，至少要足量、足疗程的治疗，并且要有维持治疗，以预防复发。第二、常用的心理治疗方法，是支持性心理治疗、认知行为疗法、人际关系疗法、家庭系统治疗等等。第三、其它辅助治疗，针对不同的症状，比如躯体不适和疼痛的时候，也可以用中医辅助疗法等等。一定要按时就医，按时吃药，按时复查，医生是我们的朋友，是带领我们走出黑暗的一抹亮光，救赎正在迷茫的我们。

寥寥几笔的文字描述只能带来刻板的印象，如果你经历过急诊的晚上，正直大好年华，正是意气风发的年纪，瘦弱的身体因为吃安眠药，吃到自我伤害、意识模糊、洗胃，器官衰竭住进ICU。你就会深刻体会到它的可怕。可能我们没遇到过，但我们肯定听说过，比如说2016年9月16日晚，乔任梁在上海的家中意外身亡，之后知道乔任梁此前确诊患有严重的抑郁症。还有这段时间李玟因抑郁症死亡的事件。这都是往日在舞台上，在荧幕前闪闪发光存在，现在也因为一个小小的“抑郁症”离开了这个美好与阴霾并存的世界。

抑郁没有年龄，没有限制，它是一种说不清道不明的情绪，有时候看上去好像是烦恼，还有时候看上去焦虑的，但也有些时候，表现出来的与常人无异，可是，内心是化不开的墨一样，遮挡住了阳光。虽然“它”很可怕，但是我们就这样被他打败吗?，我们要去发现生活的美好，去调整我们的心态，跟我们的生命健康而言其他任何事情都是过眼云烟，一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折荒废不了整个人生。带着自己的执着，带着自己的快乐，带着自己的勇气去打到这可怕的“抑郁症”，坚固自身让病魔无机可乘。在我们坚定自己不被侵蚀的情况下同时也请善待那些，正在与抑郁作斗争的同伴们，去帮助他们，关心他们，把他们带出来。让更多的抑郁症患者感受这个世界的美好。

人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有褪不去的余香，可以去流泪，去发泄，但是当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。无论抑郁症有多么严重，我们一直都陪伴在你们的身边，不要紧张，也不要恐惧，我们一定能够战胜它。如果你在无意间看到这篇文章，并且正在面临这些问题，那么愿你被这个世界温柔以待。

（供稿：郑州市金水区总医院急救站  牛森然）